Методы закаливания организма

Методы закаливания организма у детей.Мне предложили поучаствовать в эстафете женских блогов, посвященную лечению насморка у детей. Пришедший по вызову врач обязательно выпишет капли в нос, у любой мамочки есть свои домашние рецепты лечения насморка. Например, Оля с Женской логики считает, что нужно найти причину насморка у ребенка и лечить именно от этого. Полностью с ней согласна. Но свою статью хочу посвятить методам закаливания организма, тогда лечение будет просто не нужно.
Многие родители знают по крайней мере несколько методов закаливания, но на практике их мало кто воплощает. Вот и болеют дети разного рода простудами по 2 раза в месяц.Что же делать? Ответ один — примените хотя бы один метод закаливания своего ребенка.
Например, метод закаливания с помощью водных процедур. Налейте в ванну воду, чтобы она доходила до колен ребенка. Начальная температура — 37-38 градусов.. И пусть ребенок постоит в такой воде от 5 до 15 минут. Такую процедуру проводите 1-2 раза в сутки. Затем каждые 3-5 дней понижайте температуру воды на 1 градус. В конце концов вы придете к тому, что нальете в ванну просто холодную воду. После таких процедур никакая простуда и насморк не страшны вашему ребенку. И еще несколько советов.
1. Не кутайте вашего ребенка, одевайте его по погоде
2. Научите ребенка дышать через нос. Здесь нужны напоминание и контроль с вашей стороны.
3. Старайтесь, чтобы ноги вашего ребенка всегда были в тепле. Не закаленному малышу замерших ног достаточно, чтобы получить простуду.
4. Хождение летом босиком дает мощную закалку.
Вот и все о методах закаливания детского организма. Методы простые, главное применить их на практике.

загрузка...

Читайте еще:

3 коммент. к “Методы закаливания организма”

  • Виктория | 14 Май, 2009, 6:32

    Написано все замечательно, только вот я еще не мамочка :roll: , и по поводу как лечить насморк у детей ну совершенно ничего сказать не могу. У себя когда насморк, то закладываю мазь и пью много горячего. И тем более сам насморк это просто сопровождение простуды, поэтому лечим простуду и все пройдет :)
    Но все равно спасибо за приглашение, про ваш блог обязательно что-нибудь напишу у себя :)

  • Олли | 14 Май, 2009, 18:12

    У меня с «Не кутайте вашего ребенка, одевайте его по погоде» всегда проблемы :( Мне всё время кажется, что на улице холоднее, чем хотелось бы. Поэтому, признаюсь честно, у меня в сумочке всегда есть шапочка потеплее, и кофточка :)

  • Наташа | 15 Май, 2009, 9:12

    Где-то слышала, что на ребенка надо одевать столько же вещей, сколько одевает взрослый, плюс-минус одна вещь.

    Стараюсь придерживаться. :smile: Может, потому что у нас нет особых холодов.

    В холодном регионе, конечно, накутала бы так, что мало не показалось. :wink:

Оставить комментарий или два

© 2017 Стильная. Все права защищены. Копирование только при наличии активной ссылки.