Гибкость человека. Тест на гибкость.

К каким только способам не прибегают женщины, чтобы быть худой и стройной. При этом многие забывают о том, как важно при этом оставаться гибкой. Давно доказано, что

гибкость человека -

это один из важных показателей его здоровья. Предлагаю пройти

тест на гибкость.

1. Встаньте прямо, ноги поставьте вместе, постарайтесь коснуться руками пола.
2. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Наклоняйтесь влево или вправо, таз при этом остается на месте.
3. Лягте на спинуи поднимайте ноги за голову.

загрузка...

Читайте еще:

2 коммент. к “Гибкость человека. Тест на гибкость.”

  • Lady Saratov | 19 Март, 2010, 21:29

    Мой результат ;-) :
    Вы обладаете определенной степенью гибкости, но начинаете постепенно ее терять. Пора делать специальные упражнения для повышения гибкости человека.

    Так что пора вытереть пыль с тренажера и вперед!!! Спасибо вам за тест!

  • Американка | 5 Январь, 2011, 15:35

    Мой результат — Вы обладаете некоторой гибкостью, но к сожалению начинаете ее терять. Неплохо бы делать специальные упражнения. Действительно обо мне!

Оставить комментарий или два

© 2017 Стильная. Все права защищены. Копирование только при наличии активной ссылки.